Hermanas y Negocios

Ep 09- Si el tiempo no te alcanza, esto es para ti

En este episodio de Hermanas y Negocios, vamos SIN FILTRO a desmitificar el manejo del tiempo. ¿Por qué hay personas que hacen de TODO y tú sientes que el día no te alcanza? 🤯
Te contamos:⏰ Las trampas que te están robando el tiempo (sin que lo notes)📅 Cómo planificamos nuestras semanas para hacer más en menos horas🚀 Errores comunes que te frenan y estrategias para dominarlos💥 Nuestra fórmula realista para equilibrar trabajo, vida y descanso
Esto no es otro episodio de “sé más productivo”. Aquí te damos herramientas prácticas para que el tiempo JUEGUE A TU FAVOR y no en tu contra. 🔥
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💬 ¿Listo para recuperar tu tiempo? Dale play y hablemos. 🚀🎙️
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Ep 08- Salud Mental y Emprendimiento: hablemos SIN FILTRO

¿Qué pasa con la salud mental cuando decides emprender? 🧠💼
En este episodio de Hermanas y Negocios, vamos SIN FILTRO para hablar de un tema que a TODOS nos afecta pero pocos discuten: la salud mental en el emprendimiento. 😶‍🌫️
Te contamos:🌪️ Las presiones reales que enfrentamos los emprendedores (¡y cómo gestionarlas!)🚀 Estrategias para cuidar tu mente sin dejar de construir tu negocio💥 Historias personales que nos enseñaron a encontrar el equilibrio entre éxito y bienestar
⚡ ¡Esto no es solo para emprendedores! Si alguna vez has sentido que el "modo hustle" está acabando contigo, este episodio es para ti. Porque cuidarte NO es opcional. 🧘‍♀️
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🎙️ Hablemos de lo que nadie más se atreve.
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Ep 07- ¿Eres Líder o Solo Crees que lo Eres? Parte 2 🚀

En un mundo lleno de retos como el trabajo remoto, los haters y la constante necesidad de adaptarnos, ser líder va mucho más allá de un título. 💡 En esta segunda parte del episodio, seguimos explorando cómo enfrentar críticas sin tomarlas personal, cómo liderar equipos desde la empatía (¡incluso a distancia!) y cómo mejorar tu comunicación para conectar verdaderamente con quienes te rodean.
También hablamos sobre cómo ser más conscientes en nuestras decisiones y cómo interpretar situaciones difíciles sin perder el enfoque. Ser líder no significa ser perfecto, sino crecer con cada experiencia y aprender a afrontar los retos con una mentalidad flexible y auténtica. 🌟
Si aún no has escuchado la primera parte, te invitamos a hacerlo para que no te pierdas ningún detalle de esta conversación. 🎙️
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Ep 06- ¿Eres un líder o solo crees que lo eres?

¿Qué tipo de líder eres? 👀
En este episodio de Hermanas y Negocios nos hacemos la gran pregunta: ¿eres un verdadero líder o solo estás ocupando el puesto?
A través de la teoría del cerebro triádico, te ayudamos a identificar si tu liderazgo está conectado con las necesidades de tu equipo o si estás cometiendo errores que frenan tu impacto. Hablamos de flexibilidad, empatía y cómo comunicarte de manera efectiva según los estilos de cada persona.
Esto no es solo para emprendedores, sino para cualquier persona que quiera liderar con propósito e influir de verdad en su entorno.
Liderar no es un título, es una habilidad que puedes dominar. 🚀
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Ep 05-Lo mas loco que hemos hecho por la empresa

¿Qué tan lejos llegarías por cumplir un sueño? 🚀 Emprender no es fácil, y a veces implica hacer cosas que, en retrospectiva, parecen una locura. Pero, ¿no es justo ahí donde nacen las mejores historias?
En este episodio de Hermanas y Negocios, desempolvamos anécdotas que no habíamos contado antes: decisiones arriesgadas, momentos improvisados y las veces que todo parecía en contra… pero seguimos adelante.
Desde vender chocolates puerta a puerta hasta enfrentarnos al miedo de fallar, compartimos las experiencias que nos han hecho las emprendedoras que somos hoy. Porque emprender no es solo un negocio, es una forma de vida.
Si alguna vez has sentido que estás improvisando en tu negocio, este episodio te hará reír, reflexionar y, sobre todo, entender que no estás solo.
¡Aquí celebramos lo imperfecto y lo auténtico de ser emprendedor!
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Ep 04-Tendencias de Negocios 2025: Lo que TODO Emprendedor Debe Saber

En este episodio de Hermanas y Negocios, nos sentamos a hablar sobre las tendencias que marcarán el rumbo del 2025. Si eres emprendedor, dueño de negocio o simplemente alguien con hambre de innovación, este episodio está cargado de ideas y estrategias que pueden transformar tu manera de ver el futuro.
¿De qué hablamos?
🌐 Inteligencia Artificial y Datos: ¿Sabías que organizar y aprovechar tus datos puede ser la clave para llevar tu negocio al siguiente nivel? Compartimos cómo la IA ya no es opcional y qué pasos puedes tomar para implementarla.
👵 Economía Plateada: Este mercado está creciendo, y hablamos sobre oportunidades únicas como tecnología usable, turismo inclusivo y hasta ¡aplicaciones para alquilar nietos por hora! Sí, leíste bien.
💼 Modelos de Negocios Cambiantes: Reflexionamos sobre cómo las empresas deben adaptarse a un mercado en constante evolución. ¿Tu negocio está listo para el cambio?
🌱 Sostenibilidad como Estrategia: Más que una moda, es un estándar. Conversamos sobre cómo integrar prácticas sostenibles no solo es bueno para el planeta, sino también para los resultados de tu negocio.
📊 Finanzas Integradas: Te contamos cómo empresas están incluyendo servicios financieros en sus plataformas y por qué creemos que esta tendencia será un boom en 2025.
🎓 Educación y Power Skills: Desde habilidades esenciales hasta oportunidades en el aprendizaje continuo. Creemos que la educación es clave para liderar en este mundo cambiante.
¿Por qué escucharnos?
Este episodio está lleno de nuestras experiencias, anécdotas y reflexiones personales. Queremos que encuentres inspiración para aplicar estas ideas en tu día a día y, por qué no, que te diviertas un poco en el camino.
Ayúdanos a llegar a más personas compartiendo este episodio con tus amigos, familiares o colegas!
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Ep 03-Domina el arte de hablar en público: Trucos de neurociencia que todo emprendedor debe conocer

¿Sabías que el miedo a hablar en público es más común que el miedo a la muerte? 😱 Más del 75% de las personas experimentan glosofobia, pero ¿por qué nuestra mente nos juega esta mala pasada? Si eres emprendedor, dominar esta habilidad no es opcional, es esencial. Hablar en público es la clave para inspirar, liderar y hacer crecer tu negocio. En este episodio, te mostramos cómo superar este temor usando herramientas de la neurociencia y la programación neurolingüística (PNL). Exploramos cómo el modelo del cerebro triádico (reptiliano, límbico y neocorteza) afecta tu respuesta emocional y qué estrategias personalizadas funcionan para cada tipo de cerebro. Hablaremos de: 🧠 Cómo identificar tu tipo de cerebro y usar este conocimiento para dominar tus nervios. 💬 Técnicas prácticas para transformar el miedo en confianza y comunicar con impacto. ✔️ Experiencias reales: qué nos ha funcionado (y qué no) al enfrentar audiencias. Hablar en público no es solo una habilidad, ¡es el superpoder que todo emprendedor debe desarrollar para liderar con éxito! 🎧 Escucha ahora y empieza a transformar tus miedos en tu mayor fortaleza.
 
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Ep 02-¿Hábitos nuevos? Gran mentira del año nuevo

¿Te has preguntado por qué cada año haces resoluciones y terminas abandonándolas? En este episodio, nos sentamos Karen, Daniela y Stephanie Carvajalino, mejor conocidas como Las Hermanas Carvajalino, para explorar el lado científico y personal de los hábitos y las resoluciones de Año Nuevo.
🧠 Desde la perspectiva de la neurociencia, analizamos cómo funciona nuestro cerebro al construir y destruir hábitos, y por qué las resoluciones tradicionales suelen fallar. También compartimos:✅ Los errores más comunes que hemos cometido al planear el próximo año✅ Qué nos ha funcionado, qué no, y cómo superar esos ciclos de autosabotaje✅ Herramientas prácticas que usamos para crear cambios reales
Sabemos que lo que funciona para una no necesariamente funciona para todas, por eso aquí compartimos nuestras experiencias: desde nuestras mejores herramientas hasta nuestros mayores desaciertos.
Además, queremos presentarte Year Compass, una herramienta increíble que te ayuda a reflexionar sobre tu año y planear un 2025 con intención. ¡Descárgala gratis aquí: https://yearcompass.com/!
🔑 Este episodio combina ciencia y experiencia personal para que entiendas mejor cómo funciona tu mente y logres hábitos sostenibles que transformen tu vida.
Si aún no te has suscrito al canal, ¡hazlo ahora! Y únete a la conversación en Instagram: @hermanascarvajalino.
💬 Pregunta del día: ¿Qué hábito has intentado construir una y otra vez sin éxito? Cuéntanos en los comentarios, queremos leerte y compartir ideas contigo.
¡Dale play ya y prepárate para un 2025 lleno de propósito, ciencia y hábitos que sí funcionan! 🚀

Ep 01-Lo que nadie te dice sobre usar IA en tu negocio (pero todos deberían saber)

La IA cambió nuestro negocio y tambien puede cambiar el tuyo. 
 
¡Bienvenidos al primer episodio de Hermanas y Negocios, un podcast hecho por emprendedores y para emprendedores! Somos Karen, Daniela y Stephanie, mejor conocidas como las Hermanas Carvajalino, y en este capítulo te contamos cómo la inteligencia artificial  puede ayudarte a crecer  y hacer tu vida más fácil. Aquí hablamos de IA y de negocios sin tecnicismos ni enredos.
 
Te compartimos las herramientas que usamos nosotras mismas, las que nos han hecho trabajar como si tuvieramos 20 personas extra y que te ayudarán a ahorrar tiempo y a enfocarte en lo que realmente importa. A través de nuestras propias experiencias y anécdotas, te contamos sobre los errores más comunes al usar herramientas (mucho más allá de ChatGPT) y te damos hacks y alternativas útiles para que realmente le saques provecho a esta tecnología.
También hablamos de los desafíos éticos y de seguridad que hay que tener en cuenta al usar IA, pero siempre de manera clara y directa, sin complicarnos. Si eres un emprendedor que quiere trabajar de forma más inteligente y estar a la vanguardia, este episodio es para ti.
Acompáñanos en esta charla de hermanas llena de ideas prácticas que hemos probado en nuestro día a día y que realmente funcionan. ¡Nos emociona que estés aquí, bienvenid@ a esta HERMANDAD!